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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】大腸瘜肉是大腸癌的前兆，台灣癌症基金會曾經預估，全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉，不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢？除了尋求醫療協助和體質調理之外，中醫師也推薦利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。

3.養成勤運動的習慣：運動可以刺激腸道蠕動、促進排便，建議每周運動3至4天，每天至少運動30分鐘。

4.不抽菸、少飲酒：抽菸的人罹患大腸癌年齡中位數比一般人提早約2年，而且大腸腺瘤性息肉的復發率，亦會增加到1.4倍，而每天平均喝酒大於1份（酒精當量）會增加大腸癌風險，所以不抽菸、少喝酒也是重要的預防工作。

5.直腸癌定期篩檢：定期做腸癌篩檢有助早期發現大腸瘜肉和大腸癌。如果及早發現，接受正確治療，可以大幅降低瘜肉變成癌症的風險；即使是腸癌，治癒率和五年存活率平均也都超過8成。尤其是有大腸瘜肉和腸癌家族史的民眾，一定要牢記定期篩檢的重要性喔！

【健康小叮嚀】：

大腸瘜肉不一定轉變成癌症，所以若檢查發現瘜肉，不要過度擔心，只要及時就醫並遵照醫生指示，大多可以得到適當的治療。比較需注意的是，如果有以下幾種症狀：腹痛、腹脹、體重減輕、貧血、排便習慣改變、直腸出血、血便、排便不適、糞便變細等，可能是大腸癌的警訊，需要特別注意，盡快就醫確認。

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 中華職棒／金控大戰打瘋了 悍將驚險止敗

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頂著6連敗的壓力，富邦悍將今(25)日作客洲際棒球場，派出布魯斯先發對決中信兄弟的鄭錡鴻，雙方你來我往上演拉鋸戰，兩隊全場敲出28安打，最後富邦8:7，驚險守下勝利，終於中止6連敗低潮。

此役富邦、中信輪流開火、安打滿天飛。雖然悍將第2、3局先攻下4分，第3局卻慘遭逆轉，雖然4、5兩局再各拿1分，5下又被象隊靠著失誤和安打，將比數追平。

雙方比數持續膠著，直到9局上，賽格威陷入亂流，連投2次保送，又被連敲2安失1分，最後又再投出保送擠回1分，比數來到8:6，這時象隊才換上陳柏豪止血。

9局下，富邦派出「土地公」倪福德關門，卻被象隊接連敲安，打回1分，幸好最後倪福德及時回穩，有驚無險連續解決3人，終場富邦以8:7擊敗中信。

6.2局狂失6分的賽格威，吞下本季第3敗，勝利投手由後援的郭泓志拿下，擔任DH的胡金龍，4支3打回2分，關鍵的表現也讓他獲選單場MVP。

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